Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 setembro 2016
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56,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Gord: 23,11g | Prot: 30,24g | Carbs: 188,67g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Queijo Mozzarella, Pão Integral, Açúcar Mascavo, Ati Latte Coalhada Natural, Morangos, Leão Chá Verde, Café, Mãe Terra Guaraná em Pó. Almoço: Café, Framboesas, Abacaxi, Queensberry Cebola Caramelizada, Ecobras Tofu Defumado, Camil Feijão Preto, Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Alface. Jantar: Ajinomoto Fit Qualquer Sabor, Framboesas Vermelhas, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café, Abacaxi, Masterfoods Molho de Mostarda, Pepino (com Casca), Alface, Life Co Requei Soy, Bimbo Rap10 Fit. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 20 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, Descansar - 11 horas e 25 minutos, Dormir - 11 horas e 55 minutos. mais...
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Ganhando 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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