Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 setembro 2016
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55,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Gord: 17,19g | Prot: 15,04g | Carbs: 104,83g.
Café da Manhã: Café, Leão Chá Branco, Água, Pepino (Descascado). Almoço: Café, Lowçucar Adoçante Plus com Stevia, Ati Latte Coalhada Natural, Morangos, Farofa, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface de Folha Verde. Lanches/Outros: Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Becel Margarina Sabor Manteiga, Seven Boys Bisnaguinha Integral. mais...
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1514 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Assistir TV - 1 hora, Dormir - 11 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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