Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 53,10g | Prot: 75,95g | Carbs: 176,64g.
Café da Manhã: Pão Francês, Queijo Coalho, Cafezinho. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango, Pronto Light Couve Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pepino (Descascado), Legumes Cozidos, Dafruta Suco de Caju, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Vinho Tinto de Mesa, Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Seca (Jabá), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo (Inteiro). Lanches/Outros: Goiaba, Qualitá Biscoito de Polvilho. mais...
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peso estável
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