Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2016
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92,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1533 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 53,83g | Carbs: 261,20g.
Café da Manhã: Banana da Terra, Café, Parati Biscoito Salgado Integral, Parmalat Leite Semidesnatado. Almoço: Ovo Cozido, Arroz Carreteiro, Arroz Branco, Ivoti Alfajor Ivoti Doce de Leite. Lanches/Outros: Cenouras, Maçã, Banana da Terra. mais...
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2941 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Abdominal - 10 minutos, Corrida - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de keca19792
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