Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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593 kcal
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Gord: 24,42g | Prot: 44,23g | Carbs: 54,85g.
Café da Manhã: Life Co Requei Soy, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Café, Pepino (Descascado), Kiwi, Suco de Couve. Almoço: Superbom Bife Vegetal, Café, Delakasa Goiabada Diet, Queijo Mozzarella, Agrião, Espinafre (Folha ou Cortado, Congelado), Macarrão. Lanches/Outros: Café. mais...
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1677 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Subir Escadas - 30 minutos, Lavar Louça - 5 minutos, Descansar - 8 horas e 25 minutos, Dormir - 14 horas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mcecyr
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