Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
|
69 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1289 kcal
|
Gord: 100,39g | Prot: 68,27g | Carbs: 28,58g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Becel Margarina Original, Café. Almoço: Kuat Guaraná Zero, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Ovo Frito, Abobrinha Cozida, Café. Jantar: Ovo Frito, Papenborg Laticínios Queijo Mussarela Holandês, Becel Margarina Original, Abobrinha Cozida. Lanches/Outros: Amendoim torrado, Kuat Guaraná Zero, Frimesa Nata. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Camboriú
|