Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1944 kcal
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Gord: 83,93g | Prot: 78,68g | Carbs: 217,57g.
Café da Manhã: Amélia Cremosa, Pullman Pão de Forma Tradicional, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Açúcar Granulado. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Shamara Pão De Alho, Vagem Cozida, Cenouras, Tomates, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Brownie, Batatas Fritas (com Sal), Kitano Molho de Alho, Scala Queijo Prato, Cebolas Doces, Carne de Porco do Lombo Assada, Panco Pão de Hamburguer. Lanches/Outros: Belvita Belvita Maçã e Canela. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de anovisky
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