Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 agosto 2016
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
2568 kcal
|
Gord: 57,88g | Prot: 216,36g | Carbs: 285,94g.
Café da Manhã: Milbona Leite Meio-Gordo Biológico, Nespresso Café Expresso, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Crownfield Crunchy Muesli Whit Mixed Fruit, É Continente Área Viva Bagas de Goji, Nestlé Ricoré, Área Viva Leite UHT Meio Gordo - sem Lactose. Almoço: Sal Marinho, Pepino (Descascado), Pescanova Miolo de Camrão Grande, Nespresso Café Expresso, Chá (Infusão). Jantar: Pepino (Descascado), Sal Marinho, Nespresso Café Expresso, Chá Verde, Pingo Doce Hambúrguer de Peito de Frango. Lanches/Outros: Clara de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Nestlé Iogurte Grego Magro Natural, Nestlé Granola de Aveia Fitness, Milbona Queijo Fresco Batido, Café Expresso, Banana, Milbona Queijo Fresco Batido, Milbona Queijo Fresco Batido, Banana. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|