Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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74,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 39,53g | Prot: 31,13g | Carbs: 208,74g.
Café da Manhã: Danone Danoninho, Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Empanado de Berinjela, Coca-Cola Coca-Cola, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Cenouras. Jantar: Ovomaltine Flocos Crocantes, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. Lanches/Outros: Falex Alimentos Arroz Caramelizado, Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga). mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anovisky
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