Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 agosto 2016
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94,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2283 kcal
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Gord: 72,68g | Prot: 131,49g | Carbs: 292,45g.
Café da Manhã: Café, Nestlé Leite Ninho, Ovo, Óleo de Soja, Pão Francês. Almoço: Peito de Frango (Pele Não Consumida), Chuchu, Batata Assada, Pão de Cará Caseiro sem Gluten e sem Lactose, Qualitá Uva Niagara, Queijo Parmesão (Ralado), Couve-Flor, Tomates, Cebolas, Arroz Integral, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Sardinha Assada, Cebolas, Tomates, Queijo Mozzarella, Bimbo Rap10 Fit. Lanches/Outros: Queijo Mozzarella, Melão Amarelo, Mamão Formosa, Kiwi, Laranjas, Qualitá Uva Niagara. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Freddoliveiras
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