Jornal de Bionicat, 08 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 agosto 2016
69,6 kg Perdidos até agora: 2,3 kg.    Ainda faltam: 4,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2004 kcal Gord: 56,28g | Prot: 63,37g | Carbs: 315,30g.   Café da Manhã: Casa do Pão de Queijo Café Expresso, União Açúcar Refinado, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Danette Chocolate Ao Leite, Polenguinho Polenguinho Tradicional, Amélia Manteiga e Margarina sem Sal Amelia, Seven Boys Pão Sovado. Lanches/Outros: Panco Panfi Baunilha, Maçãs Fuji, Marilan Biscoito Maria, Banana Prata. mais...
1725 kcal Exercício: Descansar - 20 horas, Dormir - 4 horas. mais...
Perdendo 0,1 kg por Semana

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