Jornal de Mari 89, 06 ago 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 agosto 2016
74,6 kg Perdidos até agora: 27,9 kg.    Ainda faltam: 0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

969 kcal Gord: 25,61g | Prot: 50,52g | Carbs: 134,33g.   Café da Manhã: Danone Corpus Zero, União Açúcar Refinado, Scala Queijo Colonial, Prieto Mortadela Fatiada, Da Terrinha Tapioca, Ovo (Inteiro), Café com Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas). Lanches/Outros: Banana Caturra, Brigadeiro. mais...
Ganhando 0,7 kg por Semana



     
 

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