Uhullll!!!! Vamos q vamos, gente! Ainda falta muito, mas cada grama é uma vitória!!! :)
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 28,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 50,65g | Prot: 61,56g | Carbs: 161,75g.
Café da Manhã: Açúcar Granulado, Itambé Requeijão Cremoso, Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Zero Lactose. Almoço: Perdigão Presunto, Queijo Mozzarella, Pão Francês. Jantar: Pipoca Branca (em Óleo). Lanches/Outros: Pão de Queijo. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Comentários
Parabéns! Ferramenta certa, trabalho em equipe, mas, pricipalmente, seu foco e sua disciplina é que vão te levar ao sucesso !! Projeto Natal Esbelto em Goiânia!!!
05 ago 16 por membro: Neritis
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Histórico de Peso de anovisky
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