Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1216 kcal
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Gord: 39,09g | Prot: 121,99g | Carbs: 99,13g.
Café da Manhã: Smoothie de Fruta (com Suco de Frutas e Produtos Lácteos). Almoço: Bela Ischia Suco de Abacaxi com Hortelã Light, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cenouras, Repolho, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Spoleto Polpettone de Carne, Picanha Suina, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Couve-Flor, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). mais...
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2981 kcal
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Exercício:
Estudar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 5 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Histórico de Peso de AndrezaMendonca
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