Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2016
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133,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1634 kcal
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Gord: 54,82g | Prot: 79,43g | Carbs: 208,59g.
Café da Manhã: Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande), Banana. Almoço: Omelete, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido). Jantar: Kibe Cru, Babaganuche, Nabisco Clube Social, Sopa de Mandioquinha. Lanches/Outros: Bonen Sanduíche Natural de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de muriloghiggi
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