Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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68,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1339 kcal
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Gord: 34,35g | Prot: 37,90g | Carbs: 228,07g.
Café da Manhã: Cafezinho, Triunfo Bolacha Água e Sal, Mamão, Banana. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Mini, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto, LAR Filezinho de Frango Empanado. Jantar: Kellogg's Sucrilhos, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Arma Zen Farinha de Linhaça Dourada, Batavo Iogurte de Morango, Banana. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Colodeti
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