Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2016
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95,6 kg
Perdidos até agora: 31,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2170 kcal
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Gord: 77,82g | Prot: 170,67g | Carbs: 207,14g.
Café da Manhã: Café, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Molico Leite Desnatado, Ovo. Almoço: Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Seara Filé de Peito de Frango. Jantar: Kibe Assado. Lanches/Outros: Yoki Farofa Pronta, Uvas-Passas (sem Sementes), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Molico Leite Desnatado, Ovo, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). mais...
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2831 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gimenezl
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