Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2016
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
635 kcal
|
Gord: 12,57g | Prot: 19,24g | Carbs: 111,24g.
Café da Manhã: Termogenic Puris. Jantar: Sopa de Legumes, Arroz Integral (Médio, Cozido). Lanches/Outros: Becel Margarina Original, Pão Francês. mais...
|
|
1518 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Assistir TV - 1 hora, Fazer Compras - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mcecyr
|