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oba,chegando la rssss
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90,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 110,63g | Prot: 66,16g | Carbs: 23,24g.
Café da Manhã: Abacate, Castanhas-do-Pará, Amêndoas, Tirolez Queijo Provolone Curado Defumado, Piracanjuba Creme de Leite. Almoço: Manteiga (com Sal), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Qualitá Palmito Açaí, La Violetera Azeitonas Verdes, Alface de Folha Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
olha ai gente,to quase la rssss
16 jul 16 por membro: HAMILTOSILVA
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16 jul 16 por membro: Patriciahhh
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Já perdi e ganhei duas vezes. Vou me motivar por vocês, até agora já perdi 9kg, faltam 14kg. Abraços.
16 jul 16 por membro: marcio costa rodrigues
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Histórico de Peso de HAMILTOSILVA
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