Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 26,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3060 kcal
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Gord: 139,55g | Prot: 160,17g | Carbs: 284,25g.
Café da Manhã: Triunfo Bolacha Água e Sal, Pullman Zero 12 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light. Almoço: Couve-Flor (Congelado), Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado). Jantar: Sadia Mussarela, Pão Francês sem Miolo, Heinz Ketchup, Perdigão Peito de Peru Defumado, Pão Francês. Lanches/Outros: Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Arcor Paçoca Amor, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã, Gold Chocolate Dark 72% de Cacau, Santa Helena Paçoca. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DanielZi
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