Jornal de danibardana, 13 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
120 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 50 kg.    Dieta seguida: Não Aplicável.

1400 kcal Gord: 59,15g | Prot: 98,87g | Carbs: 115,96g.   Café da Manhã: Café (Infusão), Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês sem Miolo. Almoço: Azeite de Oliva, Vinagre, Tomates, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bisteca de Porco Grelhada. Lanches/Outros: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Batavo Iogurte Pense Zero Mamão. mais...
2923 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...

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