Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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76,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Gord: 116,79g | Prot: 109,85g | Carbs: 25,30g.
Café da Manhã: Linea em Pó Adoçante em Pó, Ducoco Coco Ralado, Sococo Leite de Coco, Ovo, Qualy Margarina Cremosa, Jiló, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Berinjela, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cupim Assado, Agrião, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Tirolez Queijo Gorgonzola, Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Abobrinha, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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