Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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76,6 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Gord: 82,07g | Prot: 107,80g | Carbs: 25,95g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Ducoco Coco Ralado, Peito de Frango. Almoço: Qualy Margarina Cremosa, Pepino (com Casca), Alface Americana, Dobradinha, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Qualy Margarina Cremosa, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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