Jornal de Cleverton Vicentini, 12 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016

95 kg Perdidos até agora: 12,7 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Fraco.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 julho 2016:

185 kcal

Gord: 3,86g | Prot: 35,77g | Carbs: 3,00g. Café da Manhã: Universal Ultra Iso Whey Protein, Peito de Frango. mais...

2763 kcal

Exercício: Crossfit - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 0,0 kg por Semana


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Histórico de Peso de Cleverton Vicentini