Jornal de DanielZi, 02 jul 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2016
85 kg Perdidos até agora: 26 kg.    Ainda faltam: 1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2711 kcal Gord: 140,92g | Prot: 121,84g | Carbs: 250,47g.   Café da Manhã: Wickbold Pão de Chia e Macadâmia, Quatá Queijo tipo Cottage. Almoço: Sushi de Salmão, Ragazzo Pepino Japonês, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almanara Kafta, Tempura de Vegetais. Jantar: Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Iogurte Grego Zero, Ecobras Tofu Firme, Sadia Torta de Frango com Catupiry. Lanches/Outros: Ben&Jerry's Sorvete Chocolate Fudge Brownie, Lindt Bombom. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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