Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2016
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1068 kcal
|
Gord: 75,73g | Prot: 65,74g | Carbs: 25,97g.
Café da Manhã: Kefir de Leite, Ovo, Gengibre, Morangos. Almoço: Polenghi Queijo Tipo Brie, Vito Balducci Presunto Cru, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Chuchu, Brócolis, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Sadia Queijo Prato Lanche, Sadia Presunto Cozido Magro, Agtal Mixed Nuts. mais...
|
|
1836 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amellie_
|