Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2016
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70,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Gord: 87,98g | Prot: 68,11g | Carbs: 220,62g.
Café da Manhã: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Pão Francês, Café Espresso com Leite, Qualy Margarina Cremosa. Almoço: Bife a Parmegiana, Jazam Pingo de Leite, Melhor Bocado Quiche Presunto e Queijo, Beterrabas, Couve Manteiga Crua, Ravioli com Molho de Tomate, Antepasto de Berinjela, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Jantar: Nestlé Leite Condensado Moça, Seara Presunto Magro, Cenouras, Tio João Arroz Integral Cozido, Vigor Iogurte de Morango (90g). Lanches/Outros: Ricco Pé de Moça, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), União Açúcar Refinado, Café Expresso. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bionicat
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