Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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82,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1234 kcal
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Gord: 79,44g | Prot: 103,06g | Carbs: 17,92g.
Café da Manhã: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Almoço: Regina Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Santa Helena Salgadinho Troféu Churrasco, Cenouras (Congelado), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Regina Queijo Prato, Ovo Frito. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Trident Chiclete, Carne do Peito de Frango, Royal Gelatina Zero, Quatá Creme de Leite, Royal Gelatina Zero. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de denizefgomes
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