Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2016
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63,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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702 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 67,34g | Carbs: 43,28g.
Café da Manhã: Betânia Queijo de Coalho, Ovo de Codorna, Leão Chá de Hortelã. Almoço: Escarola, Vagem Cozida, Berinjela, Seara Carne Moída, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Escarola, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Mexerica. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jujulowcarb
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