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Bom dia gente lindaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa, sexta-feira, aqui uma chuvinha e sinal que o frio que estava mais ameno, está voltando. Bijos a todos e foco na dieta no fim de semana.
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 15,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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890 kcal
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Gord: 62,86g | Prot: 54,35g | Carbs: 30,43g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Café. Almoço: Alface, Cenouras, Azeite de Oliva, Alho, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cebolinha Verde, Salsinha, Pepino (Descascado). Jantar: Abobrinha, Azeite de Oliva, Alface, Salsinha, Cebolinha Verde, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Cenouras. Lanches/Outros: Café, Abacate, Leão Chá de Hortelã. mais...
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peso estável
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 Comentários
bom dia!!!! bom fds pra vc tbm bjssss
17 jun 16 por membro: morena_show30
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Um excelente "findi" sem jacas, mas se acontecer, voltamos com fé, força e disciplina.
17 jun 16 por membro: Neritis
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17 jun 16 por membro: susimaranandi rocha
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Histórico de Peso de susimaranandi rocha
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