Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2016
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61,0 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1170 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 37,92g | Carbs: 111,86g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Nutiva Organic Chia Seed, Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original, Quaker Steel Cut Oatmeal. Almoço: Smoked Beef Sausage, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Jantar: Aidells Chicken Teriyaki Meatballs, Safeway Red Baby Potatoes. mais...
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1805 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de moopie321
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