Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2016
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84,7 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 62,79g | Prot: 163,15g | Carbs: 161,25g.
Café da Manhã: Quatá Queijo tipo Cottage, Pullman Zero 12 Grãos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Vigor Iogurte Grego Zero, Heinz Molho Barbecue Regular, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Pullman Bolo de Laranja. Lanches/Outros: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Trio Super Protein Choco Cream. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de DanielZi
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