Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2016
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79,4 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 106,61g | Prot: 110,82g | Carbs: 19,73g.
Café da Manhã: Ovo, Vagem, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sococo Leite de Coco, Ducoco Coco Ralado, Ovo, Sadia Margarina Qualy Cremosa. Almoço: Cerveja Normal, Contra-filé. Jantar: Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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