Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2016
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104 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1139 kcal
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Gord: 30,53g | Prot: 64,06g | Carbs: 165,55g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Café com Leite Desnatado. Almoço: Cisne Sal Light, Molho de Soja (Shoyu), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Macedo Carne Moída de Peito de Frango, Purê de Batata Doce. Jantar: Leão Chá de Hortelã, Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Zero-Cal Adoçante, Laranjas, Turma da Mônica Maçã. Lanches/Outros: Café com Leite Desnatado, Omelete, Zero-Cal Adoçante, Royal Gelatina Sabor Morango, DIA Iogurte Natural Desnatado (170g). mais...
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3989 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Muay Thai - 1 hora, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de andrecazarine
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