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11 a menos! Faltam 7.Esperando romper a barreira dos 70 para comemorar!
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72 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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973 kcal
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Gord: 31,41g | Prot: 40,59g | Carbs: 117,86g.
Café da Manhã: Queijo Minas Frescal, Trench Arroz Caramelizado, Pullman Bisnaguito, Sadia Mussarela, Seara Presunto Magro. Almoço: Trench Arroz Caramelizado, Alface de Folha Verde, Heinz Maionese, Tomates Cereja, Farinha de Mandioca, Carlos Antonio da Fonseca Manteiga de Leite do Sertão, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Cordial ou Licor. mais...
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Perdendo 2,0 kg por Semana
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 Comentários
Pode ir comemorando. Cada quilo é uma vitória. Parabéns!
09 jun 16 por membro: DanielZi
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Nossa, parabéns, mais de 10% já perdidos! Força e foco menina!
09 jun 16 por membro: crilaara
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Parabéns! Vamos que vamos!
10 jun 16 por membro: Kandy Engler
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Show!!! Parabéns!!! Vou te seguir para aprender um pouco ;-)
11 jun 16 por membro: Deylson
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É isso aí, não tem segredo! Com a RA vc terá seu peso controlado e com saúde!! 👍
13 jun 16 por membro: valdirenealves
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Histórico de Peso de Neritis
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