Jornal de jerebeka, 30 mai 16

Perfil de jerebeka | < Entrada Anterior |Entrada Seguinte >

passei uma semana com distensão muscular....reduzi um pouco a alimentação por conta disso. Ainda bem que deu certo. Tô no cinco. ..graças a Deus!

87 kg Perdidos até agora: 7 kg. Ainda faltam: 23 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Perdendo 0,8 kg por Semana

13 Apoiadores Apoio

Comentários

Corrigindo o que escrevi *** tô no caminho !

30 mai 16 por membro: jerebeka

E isto ai .. não desista.. já melhorou da distenção?

08 jun 16 por membro: Fvperes

Parabéns.

08 jun 16 por membro: susimaranandi rocha

tem que ser assim mesmo. vc está de parabens!!! a cada dia acredito mais no poder do #foco pra conquistar nossos objetivos.

08 jun 16 por membro: gih02

Pior que ainda não melhorei da distensão completamente. Continuo reduzindo bastante as cargas e treinando em dias alternados. Ba verdade, foi distensão e tendinites no quadril. As tendinites foram diagnosticadas num exame de ultra som.

14 jun 16 por membro: jerebeka


	Submeter um Comentário Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui* para iniciar sessão.*

Histórico de Peso de jerebeka

Visualizar Histórico Completo

Jornal de jerebeka, 30 mai 16

Submeter um Comentário

Histórico de Peso de jerebeka