Jornal de naicamila, 25 mai 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 maio 2016
88,5 kg Perdidos até agora: 9,5 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

708 kcal Gord: 24,09g | Prot: 47,33g | Carbs: 75,67g.   Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Tomates, Carne do Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Parmalat Leite UHT Integral, Nestlé Aveia em Flocos. Lanches/Outros: Marilan Cream Cracker, Parmalat Leite UHT Integral, Café, Queijo Minas. mais...
2184 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
Perdendo 5,6 kg por Semana

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