Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2016
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
3366 kcal
|
Gord: 70,96g | Prot: 275,39g | Carbs: 396,68g.
Café da Manhã: Pão de Mistura, Pastel de Nata, Ucal Leite com Chocolate, Continente Queijo Flamengo Fatias, Café Expresso. Almoço: Chá (Infusão), Área Viva Arroz Extra Longo Integral, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pepino (Descascado). Jantar: Área Viva Arroz Extra Longo Integral, Bife de Peru Grelhado, Amêndoas sem Casca. Lanches/Outros: Continente Queijo Fresco Batido, Banana, Clara de Ovo Cozida, Continente Queijo Fresco Batido, Banana, Clara de Ovo Cozida. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de josecarlos09
|