Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 maio 2016
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85,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2640 kcal
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Gord: 110,55g | Prot: 90,65g | Carbs: 273,83g.
Café da Manhã: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Pullman Pão de Padaria Milho. Almoço: Santa Helena Paçoquita (22g), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Temaki de Salmão, Acelga, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Samurai Tofu Tofu Orgânico, Gendai Hot Roll Philadelphia (6 Unidades), Sushiaki Hossomaki de Pepino, Tempura de Vegetais. Jantar: Polenghi Queijo Tipo Brie, Vinho Branco de Mesa, Tirolez Fondue de Queijo, Pão Italiano. Lanches/Outros: Hershey's Chocolate Special Dark, Native Açúcar Demerara. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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 Comentários
Caraca, você tá super perto da sua meta hein! Vamo lá, foco e força! Vamos passar o verão magérrimos! hahahahahhaha
25 mai 16 por membro: Julianna Moca
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falta pouco!!! 82% carregando :D :D :D
25 mai 16 por membro: brunassilvas
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:D Quase lá pessoal. Mas não estou com pressa. Inclusive acho que esta semana vou ganhar peso. Meu planejamento me diz que devo chegar em 80 no começo de agosto. Mas como estou meio forte na academia não sei se a balança está onde eu sinto que deveria estar. Vamos ver. Sem ansiedade. Sem neura.
25 mai 16 por membro: DanielZi
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Histórico de Peso de DanielZi
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