Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2016
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 15,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1636 kcal
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Gord: 125,26g | Prot: 102,40g | Carbs: 25,44g.
Café da Manhã: Torresmo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface Americana, Ovo Frito, Nestlé Creme de Leite, Peito de Frango. Almoço: Queijo Minas Padrão Suaçui, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura), Torresmo, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Tomates, Alface Americana. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Torresmo, Sadia Queijo Mussarela, Ovo Frito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). mais...
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Perdendo 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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