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E de grama em grama rumo ao objetivo!
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78 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 16 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 28,63g | Prot: 36,36g | Carbs: 199,76g.
Café da Manhã: Guimarães Arroz Caramelizado, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Heinz Maionese, Pão Francês. Almoço: Guimarães Arroz Caramelizado, Queijo Meia Cura, Macarrão Parafuso. Jantar: Sopa de Legumes, Pão Francês, Heinz Maionese, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Lanches/Outros: Banana Prata, Guimarães Arroz Caramelizado. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neritis
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