Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2016
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84,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Gord: 102,98g | Prot: 110,74g | Carbs: 31,26g.
Café da Manhã: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Minas Padrão Suaçui, Omelete, Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Vagem, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alcatra Grelhada, Ovo Frito, Vagem, Tomates, Almeirão. Jantar: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Frito, Tomates, Quiabo Atkins, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de simonejambo
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