Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2016
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86,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1649 kcal
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Gord: 87,96g | Prot: 75,79g | Carbs: 143,35g.
Café da Manhã: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Picanha sem Gordura, Berinjela Cozida, Peixe Empanado Frito, Almanara Couscous Marroquino, Abobrinha. Jantar: Havanna Alfajor de Doce de Leite, Pizza Hut Super Fatia Mussarela, Brownie Low Carb. Lanches/Outros: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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 Comentários
É isso ai chegando cada vez mais perto..
06 mai 16 por membro: Fvperes
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😀sem pressa compadre tenho mais uns 3 meses pela frente ainda mas estou super tranquilo. Agora o mais importante é não esmorecer e continuar na vigilância. Já acertei o dia a dia.
06 mai 16 por membro: DanielZi
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Histórico de Peso de DanielZi
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