Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2016
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90 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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569 kcal
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Gord: 20,92g | Prot: 24,46g | Carbs: 76,45g.
Café da Manhã: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Café (Infusão), Laranja Pêra, Chá de Hibisco. Almoço: Dobradinha, Pepino (com Casca), Tomates, Pimentão Verde, Repolho. Jantar: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Lanches/Outros: Laranjas, Café. mais...
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2389 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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 Comentários
Ainda não estou dentro da rigorosidade da dieta devido a uns alimentos contidos em minha geladeira e a falta de outros da dieta, pois ainda não tive tempo de ir as compras.
27 abr 16 por membro: susimaranandi rocha
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Histórico de Peso de susimaranandi rocha
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