|
Novo início.
|
95,2 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
|
|
2027 kcal
|
Gord: 55,72g | Prot: 103,11g | Carbs: 292,77g.
Café da Manhã: Peras, Laranjas, Mamão Formosa, Pão Francês, Nestlé Leite Ninho, Café, Tirolez Queijo Prato. Almoço: Abobrinha Cozida, Abóbora Cabotia, Camil Feijão Preto, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Integral. Jantar: Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Fradinho, Arroz Integral, Laranjas, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Scala Queijo Prato, Pão Francês. Lanches/Outros: Banana Nanica, Maçãs Fuji, Mamão Formosa, Peras. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Freddoliveiras
|