Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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70,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 48,71g | Prot: 122,69g | Carbs: 131,88g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Aurora Peito de Frango Cozido Defumado, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree. Almoço: Cacau Show Ovo de Páscoa Dreams Brigadeiro, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Brócolis, Berinjela, Alface de Folha Verde, Spoleto Cenoura. Jantar: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Couve Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Espinafre (Sólidos Escorridos, Enlatado), Ovo Frito sem Gordura, Peccin Tri Bala. Lanches/Outros: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Omelete, Sadia Presunto Cozido Magro, Activia Morango Zero. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darlene.cesar
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