Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2016
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72,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 44,52g | Carbs: 25,19g.
Café da Manhã: Kefir de Leite. Almoço: Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Berinjela Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Chuchu, Fiore Creme de Leite Fresco, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Presunto Cozido Magro. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Corrida - 15 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amellie_
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