Jornal de vallimfl, 25 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 abril 2016
82,7 kg Perdidos até agora: 4,3 kg.    Ainda faltam: 7,7 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1137 kcal Gord: 13,88g | Prot: 72,55g | Carbs: 178,57g.   Almoço: Pronto Light Purê de Mandioquinha, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido). Jantar: Pronto Light Purê de Mandioquinha, D'aucy Mistura 4 Legumes, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Arroz Integral (Longo, Cozido), Tapioca de Frango. Lanches/Outros: Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha, Bananas. mais...
2006 kcal Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...
Perdendo 1,1 kg por Semana

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