Jornal de vallimfl, 23 abr 16

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2016
83 kg Perdidos até agora: 4 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1706 kcal Gord: 66,78g | Prot: 92,76g | Carbs: 181,52g.   Café da Manhã: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Vigor Iogurte Grego Zero Limão Siciliano, Vigor Iogurte Grego Zero Baunilha. Jantar: Nestlé Suflair Shake, Seletti Filé de Tilápia, Panqueca de Carne Moída. Lanches/Outros: AdeS Vitamina de Banana, Lacta Chocolate Ao Leite, Elma Chips Doritos Original, Sadia Pizza de Calabresa, Sadia Pizza Portuguesa. mais...
1987 kcal Exercício: Descansar - 12 horas, Dormir - 12 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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