Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2016
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83,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1136 kcal
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Gord: 25,22g | Prot: 62,09g | Carbs: 163,14g.
Café da Manhã: Paulista Leite Desnatado, Nestlé Nesfit Cereal Integral. Almoço: Polenta Frita, Tomates Cereja, Linguado Empanado Frito, Barilla Farfalle, Risoto de Camarão. Lanches/Outros: Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Sanduíche de Atum com Salada. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Transport - 15 minutos, Musculação - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vallimfl
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